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REFLEXOLOGIE PLANTAIRE
NATUROPATHIE 

Musiques pour se Relaxer et Méditer

La musicothérapie utilise soit l'écoute de formes musicales (réceptive), soit la pratique musicale (active), soit une
combinaison des deux.
En période de stress, elle réduit le niveau de cortisol, améliore l'humeur, stimule la mémoire et l'activité physique, en optimisant la tolérance à l'effort.
La musique possède un effet relaxant bien connu, elle réduit la tension musculaire et la tension artérielle.

Quant à la  sonothérapie, c'est le principe des bols tibétains dont les vibrations se répandent en douceur dans notre organisme. Ces instruments produisent des vibrations et des sons variés , chacun étant adapté aux différentes parties de notre corps et permettent de restaurer la fréquence d'origine d'un organe désaccordé.

A vous de choisir suivant votre ressenti.

Bonne méditation !
 
 



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